Après un choc émotionnel. Il ne suffit pas de laisser la nature, le temps faire son œuvre.
Nous sommes confronté-e-s à une situation dans laquelle nos modes opératoires habituels ne fonctionnent plus. Nous devons trouver, dans l’urgence, une réponse, une volonté d’agir, de fonctionner autrement !
L’insécurité causée par un choc émotionnel peut entraîner un manque, une perte de confiance en soi.
Quelles que soient les étapes admises, entre chacune, une « rechute » peut se faufiler pour permettre d’explorer encore les émotions refoulées ou ignorées.
Chaque étape demande un travail sur soi important pour pouvoir avancer.
Prendre le temps de se laisser le temps… pas simple lorsque notre cerveau voudrait « régler » le problème et passer à autre chose.
Choisir la bienveillance envers soi…
Choisir d’accueillir ses émotions, c’est se donner la chance d’avancer sans porter les boulets des non-dits, des frustrations, des colères, des freins qui nous gardent prisonnier-s – prisonnière-s de nos propres résistances…
Ensemble, nous pouvons le faire 😊